小江戸市場カネヒロの夕食はお酒がメインです。


炭水化物ダイエットなんて大丈夫

もち麦食べて満足しています♡

もち麦や押し麦は、水溶性食物繊維が不溶性食物繊維より多く含まれています。 精白米50gの食物繊維0.3g(総量)と比較してみると もち麦は白米の約22倍!! 押し麦は白米の16倍!! もち麦と押し麦には食物繊維がすごく豊富に含まれていることが分かります。ちなみに玄米50gの食物繊維1.5g(総量)では・・・ もち麦は玄米の4倍以上!! 押し麦は玄米の3倍以上!! 玄米と比較しても、もち麦と押し麦のほうが食物繊維が豊富でした。


はじめはぽろぽろして食べにくいかもしれませんが、、健康のためなら全然平気です。


米問屋 小江戸市場カネヒロ's Ownd

埼玉県川越の米問屋 本店(株)ライスセンター金子 支店小江戸市場カネヒロはお米の専門店

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